動作改善特化型ジム
SHAFT（シャフト）
SHAFTのミッション
運動を軸になりたい自分になり
笑顔がいっぱいの幸せな人生を送ってほしい。
そのために必要なプログラムを設計し
達成までをサポートいたします。
自分の身体は
自分でコントロール
しませんか？
当ジムはパーソナルトレーニングはもちろんのこと
ご自身でトレーニングを行う
セルフトレーニングも出来ます。
【自分の身体を自分でコントロール】
が目標です(*^-^*)
フォームが違ったり
プログラムで分からないことがあれば
アドバイス致しますのでご安心ください。
SHAFTでは
【なぜ、その運動をするのか】
【自分の身体には何が必要なのか】
をクライアント自身が理解して
自ら運動できる環境をご用意しております。
エクササイズ
イズ
メディスン
私自身、運動とリハビリの
どちらの知識も学びたかったので
スポーツクラブで運動を
整形外科や整骨院ではリハビリを
学んでまいりました。
その中でリハビリに通う患者様が
『じっとしていればを良くなるのだけど
動き出すとまた痛くなるんだよね～』
という言葉を聞き
もっと良い方法はないか？
と探し続けていました。
そんな時、運動で動作にフォーカスした
動作改善という
アプローチに出会いました。
動作が変わると一時的な痛みの
軽減ではなく
根本を改善することが出来ること
そうすることで今まで以上に
アクティブに動くことが
出来るようになる
クライアントをたくさん見てきました。
【運動は正しく行えば薬にもなる】
SHAFTでは運動の正しいやり方を
伝えることに力を入れています。
SHAFTで出来ること
①【動作】にフォーカスしたトレーニングで
動ける身体をになってライバルに差をつけろ！！
怪我なくスポーツのパフォーマンス向上！！
②浜松唯一 アニマルフローが受けられるのはココだけ！！
③分子栄養学に基ずく栄養チェックで身体の内側からもアプローチ
動作・栄養。休養の３つの要素でトータルサポート！
セルフトレーニング
動作改善に基づいて
作成されたオーダーメイドの
プログラムを作成いたします。
「自分には何が必要か？」
「この種目をやる意味は？」
など
自分の身体を自分で
コントロール出来る様になる
ことをゴールに
学びながらトレーニング
していきます
お客様からのお声
ステキなお声をたくさんいただいてます✨是非、ご覧ください😊
プロバスケットボール選手 ジャーラ志多斗選手
As professional basketball player. I'm so thankful beings able to lean great experience
from SHAFT. She really helped me to keep body strength. I strongly recommend SHAFT
プロバスケットボール🏀選手としてSHAFTから素晴らしい経験を学ぶことが出来て
とても感謝しています。私の身体の強化を本当に助けてくれました。
私はSHAFTを強くお勧めします。
～お声ありがとうございます～
ジャーラ選手はとても勉強熱心で常に吸収しようとするとても素晴らしい選手です！！
提案すると必ずチャレンジします。上手く出来なかったら何度も繰り返してどんどん自分のものに
していきます。初めてお会いした時よりどんどん動きが良くなっています。これからも進化していきましょう！！
SHAFTはジャーラ選手を全力で応援しています🔥
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動作改善の体験
１回 ６０分 ３，３００円(税込)
アニマルフローの体験
１回 ６０分 １，１００円(税込)
コンディショニングクラスの体験
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体験
動作改善の体験
１回 ６０分 ３，３００円(税込)
アニマルフローレッスンの体験
１回 ６０分 １，１００円(税込)
コンディショニングクラスの体験
１回 ２５分 ５５０円(税込)
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