SHAFT

自分の身体を自分でコントロール
できるようにするために

MISSION運動を軸に
なりたい自分になる

運動を軸になりたい自分になり
笑顔がいっぱいの幸せな人生を送ってほしい。
そのために必要なプログラムを設計し、
達成までをサポートいたします。

動作・栄養・休養・思考
4つの柱でトータルサポート

人は運動をすることで、身体を最適な状態に保つことができます。
「運動」で消耗した体を回復させるには 「栄養」 が必要です。その栄養を働かせるには「 休養」 が欠かせません。
ここに前向きな「 思考」 が加わることで効果は倍増。
運動・栄養・休養・思考の4要素を循環させることが、理想の自分への最短ルートです。

SHAFTの考え方を詳しく見る

PROGRAM

パフォーマンス向上指導

動ける身体をになってスポーツパフォーマンス向上!!
怪我のリスクを最小限に減らして効率よくトレーニングスクリーニングを行うことで身体の悪いクセを見抜き一人一人に合わせたプログラムを作成し実践していきます。

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健康的に痩せる
食事コントロール

同じ栄養指導をしても痩せる人・痩せない人がいることに疑問を持ち分子栄養学にたどり着きました。50問の設問から得たデータをもとに足りない栄養素を読み解きアドバイスをします。

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アニマルフローレッスン

アメリカ発祥のスポーツのパフォーマンス向上に最適なワークアウトです。
日本のアスリートもどんどん取り入れています。浜松でアニマルフローが受けられるのはSHAFTだけ!

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女性アスリートサポート

SHAFTは女性トレーナーによるサポートで、生理周期や産後復帰など女性特有の課題に対応します。
婦人科との連携もあり、安心して取り組めます。

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運動・からだの勉強部屋

保護者・コーチ向けのオンラインサロンを開催しています。
から・運動をしっかり学んで子供をハイレベルでサポートできる環境をつくります。

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子供のコンディショニング
クラスレッスン

スポーツを頑張る学生(小学4年生から6年生)のサポートクラスです。ストレッチや体幹トレーニングが重要と分かっていてもなかなか出来ないのが現状。
そこでSHAFTでは1回25分を最大月8回までとしこまめなコンディショニングを身に付けていきます。

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親子フィットプログラム講座

ベビーは生後の発達が促され、ママは産後の体型・体力戻しが同時にできるウィンウィンなエクササイズプログラムです。
SHAFTではインストラクター養成講座を開催しています。

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TRAINER

運動指導歴22年。
妊娠・出産・育児を一通り経験、
目まぐるしく変わる女性のライフステージにも親身に対応いたします

女性トレーナーが
女性にも安心して通って頂けます

天野 真由美

トレーナー

天野 真由美Mayumi Amano

【保有資格】
NSCA-CPT /NASM-PES FMS Lv1・2 /ANIMAL FLOW Lv1・2・3 未病栄養コンサルタント​NASYU インソールマイスター Professional
【経歴】
専門学校卒業後、トレーニングとリハビリの垣根を 無くしたいという信念のもと、トレーニング施設と 整形外科や整骨院で学びを継続。
​2021年2月22日動作改善特化型ジムSHAFTをオープン

女性トレーナーであること活かし生理・妊娠・出産と向き合った トレーニングを重視しています。 整形外科・婦人科のドクターとパイプを持ち、 科学的にも根拠のあるトレーニングを提案しています。

プロフィールを詳しく見る

トレーニングの重要性の認知は認知されてきたかと思いますが、本当に健康に過ごしたり、怪我を予防しつつスポーツのパフォーマンスを上げていくためには、単に筋力を鍛えるだけでなく、それを使える体として機能させていくことが重要となります。
アニマルフローはそういった動作教育の観点からも非常に優れたエクササイズだと思います。

MD, ATC, PES, CES
富岡 義仁
IOC Diploma in Sports Medicine

『理想のからだ作り』をサポートすることに特化した最高のパフォーマンスコーチです。
一人一人のからだについて動作はもちろん栄養面からもサポートしてくれます。
天野さんが信頼できる理由は、天野さん自身のからだが物語ってます。
『年齢はただのナンバー』これは年齢で自分の体型や運動を諦めていたすべての人に伝えたい!
『理想のからだ』はSHAFTなら叶います!
運動器認定理学療法士として自信をもってオススメします!

理学療法士
上原 卓也
きんまくサロン ONE STEP

SHAFTさんでは、個々に合わせたケア方法やトレーニング方法で体のサポートを、それ以外にも食事やサプリメントのアドバイスにより内面からメンタル面のサポートまで、幅広く、そしてとても手厚くやって頂けます。
また、天野さんの知識量や熱い部分に突き動かされるようにSHAFTさんへ行くと元気になれる、そんなパワーと熱量を持っておられる方でとても信頼を寄せています。
時には厳しく、時には寄り添い伴走してくれる、時にはお姉ちゃんみたく優しいお方でとてもお世話になっています。
体のことでお悩みがあればぜひ、一度訪れてみて下さい。
元気がもらえますよ〜!!!

理学療法士
小林 佳奈
みうら整形外科

体の動きに悩まれている方、運動愛好家、アスリートにとっては静岡県浜松市にSHAFTがあり、天野さんがいるということは…
「幸運」でしかないと思います。
クライアントの成長のために時には支え、時には寄り添い、時には挑戦を後押ししてくれます!
なりたい自分の実現のために、まずは1度SHAFTに相談や体験の「行動」をお薦めさせていただきます!

理学療法士
仁木洸平
MTR Method Lab®

女性アスリートのパフォーマンス向上には、動作の最適化と心身のケアが不可欠です。
shaftでは専門的な指導に加え、女性特有の悩みに寄り添いながらサポートしてくれる浜松でも数少ないパーソナルジムです。
理学療法士の視点からも、自信を持って推薦します。

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小沢江平
五十肩専門整体院 K-LINKs body care room 浜松店

SHAFTのパフォーマンスコーチ・天野さんは、解剖学や運動学に精通し、人体の構造と機能を深く理解されています。
クライアント一人ひとりの状態に応じた最適なメニューを考案し、特に女性特有の体の悩みに寄り添った指導をしてくれるのが魅力です。
ただ筋力をつける・ダイエットをするだけでなく、その人の立場や状況を踏まえた的確なアドバイスをくださいます。
何より、その温かい人柄と熱意が周りの人を元気にしてくれる素晴らしいトレーナーです。
柔道整復師として、自信を持って推薦します。

柔道整復師、博士(医学)
安井正佐也
常葉大学健康プロデュース学部 准教授

天野さんは一緒に働いていた時期もあり知っていますが、クライアントの為にすごく熱心に考えてくれる方です!
パフォーマンス向上の為に動作改善、運動や栄養面での指導などその人に合ったアドバイスをしてくれます。
ここまで熱量ある方はあまりいないですし、ちゃんと評価してくれる人も少ないので理想のカラダになりたい!
スポーツのパフォーマンスを上げたい!という方は柔道整復師として自信を持って推薦します!

柔道整復師
村木 翔一